Neben regenerierenden Elementen wie Selbstmassage und Klangmeditation erwarten dich wechselnde Inhalte:

• Doshabalance für mehr Wohlbefinden
• Ernährung und Verdauungsstärkung als Schlüssel zur Gesundheit
• Detox im Frühling / Herbst, Entlastungstage nach ayurvedischem Konzept.
• Typgerechte Ernährung für ein gutes Bauchgefühl
• Ayurveda für die Frauengesundheit
• Einsatzmöglichkeiten von Gewürzen und Kräutern bei ernährungsbedingten Beschwerden
• Entspannen mit Klangschalen
• Meditation mit Atem und Klang

Die Workshops dauern jeweils 2,5h bis 3h
und finden im Mikado Kulturhaus in Karlsruhe und an anderen Orten statt. 
Maximal 8 Personen, Kosten: 60 €