Das erwartet dich:

Erstgespräch

Beim Erstgespräch lernen wir uns kennen, schauen auf dein Befinden und beleuchten deine aktuelle Situation. Mein Bestreben ist es, deine Bedürfnisse und Lebensgewohnheiten von Grund auf zu verstehen.  
Nach der Bestimmung deines Konstitutionstyps, analysieren wir deine Lebens- und Ernährungsweise nach ayurvedischen Prinzipien und erarbeiten mögliche Ziele deines Gesundheitscoachings.

Ca. 60 Minuten

Meine Arbeit:

Die umfassende Konstitutionsanalye bildet die Gundlage zur Ausarbeitung eines auf deine Konstitution zugeschnittenen, alltagstauglichen Konzepts.

Coaching

Beim Folgetermin besprechen wir das erarbeitete Konzept und schauen nach konkreter Umsetzbarkeit in deinem Alltag. 
Du bekommst typgerechte Empfehlungen zur nachhaltigen Steigerung der Gesundheit und des körperlichen Wohlbefindens.

Preis für Erstgespräch und Coaching: 180,-€ 

Zusätzliches Angebot:

Als Ayurveda Massageexpertin kann ich deinen Prozess mit auf deinen Doshatyp abgestimmten Massagen unterstützend begleiten. Achtsame Berührung schult deine Körperwahrnehmung und stärkt deine Intuition. Tiefsitzende Blockaden können durch gezielte Massagetechnik gelöst werden.

Wie geht es weiter?

Nach deinen Wünschen begleite ich dich weiter. Wir halten fest, was sich verändert hat und woran wir noch arbeiten können.

Preis: 70€ pro Stunde

Dein Gewinn:

  • Du lernst wie du deine Gesundheit nachhaltig fördern kannst und damit mehr Energie, Vitalität und Entspannung in dein Leben bringst.
  • Durch das Wissen um deinen Konstitutionstyp erkennst du, was dir wirklich gut tut.
  • Mit Kräutern und Gewürzen stärkst du deine Verdauungskraft und erfährst dadurch ein neues Wohlbefinden.
  • Du lernst die Signale deines Körpers zu verstehen d.h. du erkennst doshatypische Beschwerden und kannst positiv darauf einwirken.
  • Du findest deine Balance und gestaltest deinen Alltag nach deinem natürlichen Rhythmus.


Beachte:
Das Gesundheitscoaching ersetzt keinen Arztbesuch und dient lediglich als ergänzende Massnahme zur Gesunderhaltung.